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红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂；[page]二、烂豆汤减肥原理1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点！此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥！[page]三、配合减肥日程安排：1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出!3、期间不吃任何零食，如果实在肚子♜饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法?4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西！[page]四、减肥效果：就这样，只需坚持两个星期，体重就从能减掉12-16斤？

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据我所知，思琦的经济情况并没问题，她只是为人太拼，有时一些活动，主办方或客户要求她干什么，她就去干了，没有多想，结果可能被人哄骗了、借题发挥造成新闻了也不自知。

她目前以接拍内地剧为主，也兼顾一些商演，但她不太懂得在内地演艺圈工作的规则，她还在揣摩与内地客户合作的方式，身边只有短期的助理，没有一位专业经理人带她、为她计划工作、帮她维护形象，什么都是先干了再说。

所以有些活动可能沟通不到位，被人利用做大成新闻。

希望她快点稳定下来，找到一位专业的经理人，对她形象的建立会有更好的帮助。

[page]从港姐到苦情单身妈妈2001年，杨思琦参选香港小姐竞选摘取✈桂冠，并同时夺得。

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等共六个奖项，成为香港小姐竞选史上获奖最多的冠军佳丽;2002年代表香港出赛国际华裔小姐竞选，顺利晋级五强，获得;但是，要说《神奇动物在哪里》和《哈利波特》得联系又是那么密切！波特》的人都知道，《神奇动物在哪里》原本只是霍格沃茨新生的一本教材，罗琳婶曾经把这本教材写了出来，也考虑过拍成一部伪纪录片！哈利波特但伪纪录片远远不能承载罗婶的想象力，她与《哈利！黑曼决定再联手在银幕上创造一个全新的魔法纪元，由她亲自担任编剧？《神奇动物在哪里》一书的作者纽特；

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斯卡曼德、也是霍格沃茨魔法学校曾经的学生，成了电影的主角；按辈↟分来说，纽特是哈利波特的师兄，或者说是长辈↟级别的!调料：葱花，花椒粉，盐，鸡精适量，植物油5克！做法：1、山楂洗净，去籽和蒂，瘦牛肉洗净，切块，放入开水中焯去血水?2、炒锅倒入植物油烧至七成热，下葱花，花椒粉炒出香味，放入牛肉翻炒均匀！3、倒入开水和山楂小火炖熟，用盐和鸡精调味即可!由于大部分人购买山楂是在药店里，也没有什么经验，店员称多少，他们就拿多少;

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其实这是不对的，要尽量选择一些颜色鲜艳的好山楂，仔细看山楂里面是否有虫子♜，是否已经发霉变质↷。

泡山楂水之前，一定要把山渣表面所有的污物全部洗干净。

另外，这种男人，反而常常是一脸老实忠厚之色，越是这种男人，越碰不得。

因为真正性饥渴的人，不是钻石王老五，反而是这种男人。

你得到的，除了对方因滥交感染上的疾病，什么都得不到。

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